Bore-out er stressens modsætning
Kedsomhed (bore-out) på jobbet kan være næsten lige så farlig som udbrændthed (burn-out). Er man understimuleret i for lang tid, går det ud over arbejdslysten. Rapporten God Arbejdslyst Indeks 2018 går tæt på, hvordan man kan undgå kedsomheden.
32 % har kedet sig på jobbet inden for den sidste uge
Keder du dig på arbejdet?
Kan du nikke genkendende til flere af de seks tegn på, at du har mistet arbejdslysten har du måske brug for at genfinde meningen med dit arbejde.
- Du laver private ting i arbejdtiden, men simulerer at du arbejder, når kolleger eller din chef kommer forbi.
- Du får det til at se ud som om, du lægger mange timer på arbejdet.
- Du deler små opgaver op i mange små bidder, så de strækker længere.
- Du tager arbejde med hjem, men arbejder ikke på det.
- Du fortæller andre hvor travlt du har.
- Du keder dig hele tiden og føler stor utilfredshed med dit arbejde.
Kilde: Rothlin, 2007
Sådan får du dit job til at give mere mening
- Begynd med at se indad, og tænk over, hvad mening er for dig
- Afklar, hvad der ikke giver mening for dig i dit job
- Overvej, hvordan du på dit arbejde bidrager til noget større
- Sæt fokus på de områder, hvor du oplever meget mening
- Tænk over, hvad dine kolleger betyder for dit arbejde
Oplevelsen af mening betyder mest for arbejdslysten
I God Arbejdslyst Indeks 2016 har vi stillet skarpt på 'mening', som er den faktor, der har størst betydning for vores arbejdslyst.